La Réflexologie plantaire & palmaire
"Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ; nous sommes corps et esprit tout ensemble."
George Sand
La réflexologie, c'est quoi ?
La réflexologie est une approche thérapeutique manuelle qui favorise l'autorégulation et les capacités d'auto-guérison du corps, en se concentrant sur les pieds et les mains.
Son principal objectif consiste à atténuer les douleurs en stimulant des zones réflexes spécifiques.
Cette méthode naturelle est profondément enracinée dans la médecine traditionnelle chinoise et son utilisation remonte à plusieurs millénaires.
Pour qui ?
La réflexologie est une pratique accessible à tous, sans distinction de sexe, d'âge ou de condition.
Que ce soit pour les sportifs, les femmes enceintes, les personnes actives, les enfants et les adolescents, ainsi que pour les seniors, cette méthode offre un moyen efficace de relâcher les tensions.
En conséquent, chacun peut bénéficier de la réflexologie pour favoriser un état optimal de bien-être.
Pour quoi ?
Au-delà des bienfaits que la réflexologie procure, elle présente plusieurs applications notables :
- Agir sur le stress
- Améliorer la qualité du sommeil
- Accroître la vitalité
- Apaiser les déséquilibres psycho-émotionnels
- Favoriser l’élimination des toxines
- Soulager les douleurs articulaires
- Atténuer les tensions musculaires
- Diminuer les maux de tête
- Améliorer les troubles de la circulation sanguine et lymphatique
- Réguler les troubles hormonaux
- Apaiser les difficultés respiratoires
- Soulager les troubles digestifs
- Stimuler le système immunitaire
La réflexologie contribue à rétablir l'homéostasie, c'est-à-dire l'équilibre physiologique du corps.
Une régularité dans les séances permet d'optimiser ces bienfaits.
Il est important de noter que la réflexologie doit être considérée comme un complément préventif et un soutien à votre traitement médical, sans substituer un diagnostic ou un traitement médical formel.
Déroulement d'une séance
Une séance de réflexologie dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure, parfois plus pour la première séance.
Le réflexologue pose d’abord quelques questions pour connaître l’état de santé du patient, s’il est sous traitement, etc. Cela lui permet de construire un protocole adapté.
Le soin est ensuite mis en place. Le patient s’installe sur un siège, en position plus ou moins allongée. Les pieds sont nettoyés à l’aide de serviettes puis la séance débute par un massage pour détendre le patient.
Ensuite, le réflexologue cherche les zones à traiter et stimule les points réflexes.
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